01Sua cabeça não desliga
Mesmo quando o dia termina, os pensamentos continuam. Isso cansa, e merece escuta.
Online · 50 minVer como ajudo
Psicóloga Clínica CRP 00/00000
Precisa de
ajuda
para enfrentar o que
está
pesando na vida?
Sou a Jessica Alves, psicóloga. Atendo adultos,
adolescentes e casais online, para todo o Brasil. Vamos conversar?
Respondo em até 1 dia útil.
01 Reconhecer
Você não precisa estar no limite para pedir ajuda.
Muita gente adia a terapia porque acha que o que sente "não é tão grave". O que você sente é um sinal que merece escuta, e escutar cedo costuma deixar o caminho mais leve.
01
02Você cumpre tudo, mas se sente vazia(o)
Dá conta do trabalho, da casa, dos outros. E sobra pouco para você mesma(o).
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03Você se cobra demais e se compara o tempo todo
Nada parece suficiente. A culpa aparece mesmo quando você faz o seu melhor.
Online · 50 minVer como ajudo
Não sabe nomear o que sente?
Escolha a frase que mais parece com o seu momento e veja por onde começar. É uma orientação inicial, não um diagnóstico.
Sem compromissoPor onde começar
Para quem está em dúvida
Falar do que senteparece difícil?
Os mesmos conflitos se repetem nas suas relações? Tudo isso cabe numa conversa, no seu ritmo e sem julgamento.
Acolhimento
Atendimento feito com
- Código de Ética do psicólogo
- Sigilo profissional
- CRP 00/00000 visível
- Online, para todo o Brasil
02 Terapia online
Cuidar da mente, sem complicar a rotina.
O atendimento online tem o mesmo cuidado, o mesmo sigilo profissional e o mesmo método do presencial. O que muda é onde você está.
Nº 01 · LugarOnline
De onde você estiver
- Videochamada para todo o Brasil. Casa, trabalho ou viagem: basta conexão estável e um lugar reservado.
- Sem trânsito e sem sala de espera. O tempo da sessão é todo seu.
Sessão de 50 minsaiba mais →
Nº 02 · RitmoOnline
No seu ritmo
- Horários organizados para encaixar na sua rotina, inclusive no fim do dia.
- Mudou de cidade ou viaja a trabalho? O acompanhamento segue sem recomeçar.
Frequência combinadasaiba mais →
Nº 03 · CuidadoOnline
Com privacidade e acolhimento
- Falar do que dói costuma ser mais fácil num ambiente que você conhece. O sigilo profissional vale do mesmo jeito.
- Aqui você chega do jeito que está. Não existe resposta certa nem tempo certo.
Sigilo profissionalsaiba mais →
0minutos por sessão, por videochamada
0online, para todo o Brasil
0útil, prazo para eu responder sua mensagem
Sigilogarantido pelo Código de Ética do psicólogo
03 Atendimento
Um cuidado que respeita o seu momento.
Cada fase da vida pede um olhar diferente. Escolha a modalidade que mais se aproxima do que você precisa agora. Na primeira conversa, a gente ajusta junto. Ver todos os serviços
MODALIDADE 01 / 05Porta de entrada
Orientação psicológica
Um atendimento mais pontual, breve e focado em uma questão específica. Serve para quem quer organizar uma decisão, entender uma situação difícil ou conhecer como a terapia funciona antes de se aprofundar.
- Foco em uma demanda
- Formato breve
- Online
MODALIDADE 02 / 05A partir de 18 anos
Psicoterapia para adultos
Acompanhamento regular para quem quer entender melhor o que sente, os padrões que se repetem e a forma de lidar com ansiedade, cobrança, autoestima, trabalho e relações.
- Individual
- Acompanhamento contínuo
- Online
MODALIDADE 03 / 05Adolescentes
Psicoterapia para adolescentes
Um espaço para falar do que é difícil de dizer em casa ou na escola: pressão, mudanças, amizades, identidade e emoções intensas. O adolescente é escutado com sigilo, e a família participa quando faz sentido.
Para menores de 18 anos, é necessária a autorização de um responsável.
- Escuta sem julgamento
- Orientação à família
- Online
MODALIDADE 04 / 05Casais
Psicoterapia de casal
Um espaço neutro para melhorar a comunicação, entender os conflitos que se repetem e decidir, com clareza, como cada pessoa quer caminhar na relação.
- Em dupla
- Comunicação
- Online
MODALIDADE 05 / 05Público LGBTQIA+
Psicoterapia para o público LGBTQIA+
Atendimento acolhedor, pautado na ciência psicológica e na ética profissional, que reconhece as vivências da diversidade sexual e de gênero e respeita a sua identidade, sem tentar mudá-la.
- Acolhimento
- Afirmativa
- Online
04 Primeira sessão
Começar é só uma conversa.
Quem nunca fez terapia costuma ter medo do desconhecido. Por isso, deixo tudo claro antes: o que acontece, quanto dura e que você não precisa se preparar.
Jessica AlvesPsicóloga · CRP 00/00000
Oi, Jessica! Vim pelo seu site e gostaria de saber mais sobre a primeira sessão.
Oi! Que bom que escreveu. Vou te explicar como funciona e a gente vê o melhor horário.
01
Você me chama no WhatsApp
O botão já abre a conversa com uma mensagem pronta. Você só precisa enviar. Leio com cuidado e respondo em até 1 dia útil.
Passo 01 / 0402
Combinamos o horário
Explico como funciona a sessão, tiro suas dúvidas iniciais e definimos um horário que caiba na sua rotina. Valores e formas de pagamento eu passo nessa conversa.
Passo 02 / 0403
Primeira sessão, 50 minutos
Por videochamada. É uma conversa para entender o que te trouxe e ver se faz sentido seguirmos juntas. Você não precisa preparar nada nem contar tudo de uma vez.
Passo 03 / 0404
Decidimos o próximo passo
Se fizer sentido para você, combinamos a frequência dos encontros. Sem compromisso de continuar. O ritmo é construído a dois.
Passo 04 / 04
05 Por dentro
O que acontece nos 50 minutos.
Uma sessão tem começo, meio e fim. Esta é uma linha do tempo típica da primeira conversa. O ritmo real se ajusta a você.
Primeira sessão50min
- AcolhidaVocê chega do jeito que está.
- O que te trouxeSem pressa e sem roteiro.
- Escuta e perguntasEu procuro entender a sua história.
- Primeiros passosO que faz sentido para você.
- CombinadosFrequência e próxima sessão.
Resposta em até 1 dia útil
- Mensagem1 min
- Conversa inicial1 dia útil
- Primeira sessão50 min
- Acompanhamentono seu ritmo
06 Demandas
O que a terapia pode cuidar?
Algumas das questões que mais aparecem no consultório. Se a sua não está na lista, isso não significa que não haja espaço para ela.
Se você está em sofrimento intenso agora, ligue para o CVV no 188 (24 horas, gratuito) ou para o SAMU no 192. A terapia online não substitui atendimento de emergência.
- Ansiedade
- Tristeza persistente
- Estresse e burnout
- Autoestima
- Medos e inseguranças
- Relacionamentos
- Luto e perdas
- Culpa e autocobrança
- Mudanças de vida
- Dificuldade de dizer não
- Experiências difíceis
- Identidade e orientação
No consultório online
Aqui você pode chegar do jeito que está.
Sem roteiro, sem pressa e sem julgamento. Você fala no seu ritmo, e eu escuto.
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CRP 00/00000psicóloga clínica
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Onlinetodo o Brasil
07 Quem vai te atender
Jessica Alves
Psicóloga Clínica · CRP 00/00000
Sou psicóloga clínica, formada em Psicologia pela UFG e especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental. Atendo online há 8 anos, com foco em ansiedade, autoestima, relacionamentos e fases de transição.
Acredito em uma terapia simples de entender, sem termos difíceis e sem pressa. Meu papel é te acompanhar com escuta, ética e respeito ao seu ritmo.
FormaçãoPsicologia, UFG, 2016
AbordagemTerapia Cognitivo-Comportamental
Experiência8 anos de atuação clínica
AtendimentoOnline, todo o Brasil
PúblicoAdultos, adolescentes e casais
DemandasAnsiedade, autoestima, relações
Informações de exemplo, para fins de estudo da página.
Iniciar uma conversa
08 Relatos
O que dizem depois da primeira conversa.
Publicados com autorizaçãonomes omitidos · sem edição
012026
Eu tinha adiado por quatro anos. Na primeira conversa entendi como tudo funcionava e me senti à vontade.
A
Paciente, adultaPsicoterapia para adultos
022026
Eu tinha medo de ser julgado por não saber explicar o que sentia. Em nenhum momento me senti assim.
R
Paciente, adultoPsicoterapia para adultos
032025
Meu filho quase não falava comigo. Aos poucos ele passou a dizer o que sentia, e eu aprendi a ouvir.
M
ResponsávelPsicoterapia para adolescentes
042025
Fazer online encaixou na minha rotina. Mantive o acompanhamento mesmo viajando a trabalho.
L
Paciente, adultaPsicoterapia para adultos
Modelo de layout: substitua pelos relatos reais, com autorização por escrito e sem exaltar a profissional (CFP).
Um passo
Você está a um passo de ser ouvida(o).
Na primeira conversa, você pode:
Falar sem ser julgada(o), do seu jeito e no seu tempo.Escuta
O ritmo é combinado a dois, sem pressa.Tempo
Entender, com calma, como a terapia funciona.Clareza
Tirar todas as dúvidas, uma de cada vez.Dúvidas
Conhecer o meu jeito de atender antes de decidir.Conhecer
Combinar horários que cabem na sua rotina.Horários
Decidir, no seu tempo, se quer seguir.Decisão
Dúvidas
Perguntas e
Perguntas e respostas.
Não encontrou o que procurava? Me escreva, será um prazer responder. Veja também as dúvidas sobre os serviços.
001Como funciona a primeira sessão?
Dura 50 minutos, por videochamada. É uma conversa para entender o que te trouxe e ver se faz sentido seguirmos juntas. Você não precisa preparar nada nem contar tudo de uma vez.
002O que preciso para fazer a sessão online?
Um celular ou computador com câmera, internet estável e um lugar onde você se sinta à vontade para falar sem interrupções. Envio o link antes do horário.
003O atendimento é particular? Aceita plano de saúde?
O atendimento é particular. Emito recibo para você solicitar reembolso ao seu plano, caso ele ofereça essa opção.
004Quais são os valores e as formas de pagamento?
Valores e formas de pagamento eu passo com clareza na nossa primeira conversa, antes de qualquer compromisso.
005Com que frequência acontecem as sessões?
Costuma ser semanal no início, mas isso é combinado entre nós, de acordo com o seu momento e a sua rotina.
006O que eu falo fica em sigilo?
Sim. O sigilo é um dever do Código de Ética Profissional do Psicólogo e vale integralmente no atendimento online.
007Você atende adolescentes?
Sim. Para menores de 18 anos, é necessária a autorização de um responsável. O adolescente é escutado com sigilo, e a família participa quando faz sentido.
008Posso parar quando quiser?
Pode. A terapia é uma escolha sua, e a primeira conversa é sem compromisso de continuar.
009E se eu não souber explicar o que estou sentindo?
Não existe jeito certo de começar. Você pode chegar confusa(o), sem palavras ou só com a vontade de falar. Eu te ajudo a organizar o resto.
11 Contato
O primeiro passo pode ser uma conversa.
Me escreva no WhatsApp. A mensagem já vai pronta, e você só precisa enviar.
Iniciar uma conversa Respondo em até 1 dia útil.